Показания и противопоказания
Единственной причиной включить в список процедур по уходу за собой антицеллюлитный массаж становится недовольство своим внешним видом и желание улучшить его. Никаких неудобств, кроме эстетических, целлюлит не доставляет.
Противопоказаний для этой процедуры совсем немного, но они есть:
- Беременность;
- Наличие воспалений и повреждений на коже, обострение кожных заболеваний;
- Инфекции в остром периоде;
- Варикоз;
- Некоторые расстройства психики.
Подготовка к ручному антицеллюлитному массажу
Подготовка к процедуре не потребует от вас ни времени, ни усилий. Если вы уверены, что никаких противопоказаний к воздействию у вас нет, сеанс можно провести сразу после предварительной консультации в клинике «Биомед». Без визита к косметологу не обойтись, ведь врач должен провести осмотр и определить, сколько процедур составят полный курс, который позволит достичь желаемого результата. От продолжительности курса будет зависеть цена.
Рекомендуется перед сеансом принять ванну и сделать пилинг, чтобы очистить кожу от ороговевших и отмерших частиц и улучшить проникновение разогревающих средств.
Этапы процедуры
В большинстве салонов, и «Биомед» не исключение, антицеллюлитный массаж включает:
- Растирание кожи костяшками пальцев и основанием ладони;
- Раскатывание подкожного жира;
- Глубокие поглаживания и раздавливающие приемы;
- Разминание подкожных складок;
- Вибрация;
- Перемежение глубокого и поверхностного действия.
При этом есть определенные нюансы воздействия:
- Внутреннюю поверхность бедер массируют сверху вниз;
- Внешнюю – наоборот, снизу вверх;
- Ягодицы разминаются круговыми движениями и снизу вверх.
В среднем сеанс длится около получаса. Массаж делается в крайне энергичном темпе, чтобы как следует разогреть ткани и мышцы. Для улучшения эффективности могут дополнительно использоваться разогревающие составы, лосьоны, кремы.
Результат и восстановление
Существует распространенный миф, что во время ручного антицеллюлитного массажа нормальной является боль и неприятные ощущения. Это неправда. Процедура не должна доставлять никакого дискомфорта, а также не требует восстановления и реабилитации. Сразу после сеанса можно отправляться по своим делам.
Курс обычно включает 10-12 процедур через день, а затем по необходимости еще несколько сеансов с интервалом 4 дня. В идеале проводить процедуру с утра. Активный образ жизни повышает эффективность воздействия. Также рекомендуется в течение курса употреблять не меньше двух литров чистой воды в сутки и изменить диету на более легкую, включающую меньше жирного и жареного, а больше овощей и злаков.
Преимущества
Польза этой процедуры неоспорима:
- Укрепляются капилляры;
- Исчезает «апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах;
- Из организма выводятся токсины;
- Выравнивается кожа;
- Мышцы качественно расслабляются.
В центре «Биомед» в Москве именно эта процедура пользуется особым спросом за счет своей эффективности и приятно демократичной стоимости.