Массаж ступней: показания и противопоказания
Разминая стопы, предотвращаются многие проблемы и восстанавливается здоровье.
Процедура, проведённая специалистами клиники «Биомед», улучшает кровообращение, снимает отёки, боли, активирует заживление растянутых связок, расширяет диапазон движений. Массаж нижних конечностей хорошо влияет на нервную систему, помогает при проблемах пищеварительного тракта, во время ОРЗ и прочих болезнях. Особую необходимость в нем испытывают люди после переломов. Тогда мышцы, длительное время находящиеся в гипсе, атрофируются, а процедура помогает им восстановиться.
Противопоказания к массажу ног также существуют. Обычно это типичные запреты для других видов массажа:
- Воспалённые лимфоузлы;
- острые воспалительные процессы;
- онкология;
- туберкулез;
- грыжа;
- диабет;
- Сердечно-сосудистая, печеночная и почечная недостаточность;
- нарушение свертываемости крови;
- тромбофлебиты и тромбозы;
- травмы нервных стволов;
- расстройства психики.
Подготовка к процедуре
Существует несколько видов массажа нижних конечностей. Некоторые из них доступны в домашних условиях, но только посетив салон, можно рассчитывать на максимальную пользу классического массажа стоп. Особенно важно обращаться к специалисту, если наблюдаются различные деформации стоп. В зависимости от количества процедур, их типа и длительности определяется стоимость.
Главным этапом подготовки к сеансу, является консультация врача. Нужно определить максимально действенную технику и выявить противопоказания, если они есть. В остальном специально готовиться не нужно, кроме соблюдения обычной гигиены.
Этапы проведения процедуры
Обычно сеанс массажа ног проходит в положении лёжа. Массажист может подкладывать под ноги тёплый валик из полотенца для удобства обработки определённых зон. Пациенту требуется полностью расслабиться, не напрягать мышцы и наслаждаться процессом. Если вдруг возникнут неприятные ощущения, следует предупредить массажиста.
Мастер прорабатывает каждую ступню примерно 5–7 минут. В ходе процесса применяются масла, крема и экстракты, питающие кожу. Процедура проходит поэтапно:
- Наносится специальное масло или крем.
- Вначале специалист работает лёгкими, поглаживающими движениями, постепенно увеличивая энергичность давления.
- В процессе сеанса проводятся вращательные движения стоп, оттягивание их вперёд и назад до упора.
- Обязательно уделяется внимание щиколоткам.
- Для профилактики отёков проводится стимуляция лимфатического дренажа.
В процессе применяются разные техники воздействия. Это разминания, поглаживания, постукивания, а для точечной проработки имеются специальные инструменты.
Восстановительный период классического массажа стоп
Эффект и цена массажа определяется целью, видом, количеством сеансов и выбранной техникой. Ключевым фактором хорошего результата является квалификация массажиста. В центре «Биомед» работают только опытные профессионалы, учитывающие индивидуальные особенности каждого пациента.
Массаж ступней обычно не ограничивается единым посещением, а проводится курсом. Сколько процедур понадобится, длительность и частоту, определит врач на консультации, учитывая особенности вашего организма.
Преимущества
Обращаясь в Центр лазерной инъекционной и аппаратной косметологии «Биомед» в Москве, вы доверяете своё здоровье и красоту опытным специалистам. Кроме высокой квалификации работников, здесь всё создано для комфорта клиентов. Сможете выбрать для массажа стоп любое удобное для вас время.